11/09/2016

Linsēklas



Linsēklās ir ļoti daudz pilnvērtīgu olbaltumvielu, un tajās ir gandrīz visas neaizstājamās aminoskābes, ogļhidrāti, A,B,E,F vitamīni. Lai uzņemtu tik nepieciešamos vitamīnus un aminoskābes, veselas linsēklas var pievienot salātiem, biezpienam, smūtijiem. Linsēklas var sajaukt ar citām sēkliņām un panēt gaļu. Vai arī vari pagatavot gardos siera cepumus, kuru recepti meklē šeit - http://www.iecavnieks.lv/lv/receptes-un-padomi/receptes_iedvesmai/linseklu_cepumi